#198 Zwiebeln als Wunderwaffe
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#198 Zutaten-Talk

Zwiebeln als Wunderwaffe
— Wunderwaffe ohne die nichts schmeckt

Sieben Zwiebeln für zwei Burger? Klingt übertrieben — ist aber erst der Anfang. 🧅

16. Jan. 2026
33 min 41 s
🎙Felix & Corc
⏱ Kapitel 🍝 Rezept
Audiogramm

Vorschau mit Untertiteln & Wellenform

Worum's geht

Zwiebeln als Wunderwaffe.

Zwischen karamellisierten Zwiebelbergen, Gulasch mit Fleisch-Zwiebel-Parität und der Frage, ob es überhaupt ein herzhaftes Gericht ohne Zwiebeln geben darf, wird schnell klar: Diese Knolle ist mehr als nur Beilage.

Von Burgern über Gulasch, Sofrito, Bolognese, Zwiebelkuchen bis hin zu Döner und Birnen-Zwiebel-Speck — Felix und Corc reden sich durch alles, was die Zwiebel zur eigentlichen Hauptzutat macht.

Themen in dieser Folge
🍝
Mit Express-Rezept
Felix' Sofrito-Bolognese
  • Karamellisierte Zwiebeln
  • Burger-Zwiebeln
  • Gulasch-Parität
  • Sofrito
  • Bolognese
  • Zwiebelkuchen
  • Döner
  • Zwiebel-Speck-Variationen
  • Rohe vs. gegarte Zwiebel
Wo's drum geht

Kapitel.

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    Felix' Express-Rezept aus dieser Folge

    Felix' Sofrito-Bolognese

    Felix' ehrliche Bolognese-Variante mit spanischer Sofrito-Basis — viel mehr Zwiebel, als jede Rezeptanleitung empfiehlt. Aus Folge #198 fast eins zu eins so beschrieben.

    ⏱ 1 h 50 min
    🍽 4 Portionen
    📊 Mittel
    Zutaten
    • 500 gRinderhackfleisch
    • 100 gBauchspeck, in Würfeln
    • 4 mittelZwiebeln, fein gewürfelt
    • 3 ZehenKnoblauch, fein gehackt
    • 2 mittelKarotten, fein gewürfelt
    • 1 StangeStaudensellerie, fein gewürfelt
    • 400 mltrockener Rotwein
    • 500 mlPassata (passierte Tomaten)
    • n. B.Salz, Pfeffer, Lorbeer, Olivenöl
    Zubereitung
    1. 1Zwiebeln, Knoblauch, Karotten und Sellerie in Olivenöl langsam und ohne Bräunen 15 Min weich schwitzen. Aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.
    2. 2Hackfleisch in derselben Pfanne krümelig und braun anbraten. Salzen, pfeffern.
    3. 3Mit dem Rotwein ablöschen — das macht das Fleisch wieder zart. Auf die Hälfte reduzieren lassen.
    4. 4Passata, Sofrito und Bauchspeck-Würfel zurück in die Pfanne. Lorbeer dazu, einmal aufkochen.
    5. 5Bei niedriger Hitze mindestens 60 Min sanft köcheln lassen. Je länger, desto besser. Abschmecken, fertig.
    Wenn dir das geschmeckt hat

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